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祝! ハーフマラソン完走。
マラソンを始めて、約3カ月。
きっかけは、ダイエットでした。
目標は今回の「ハーフマラソン 完走」です。



1
ここがスタート地点。
気温も高くなりそうだし、大丈夫かな??



2
今回も、会場まではバイクで行きました。
朝4時半に起き、6時過ぎに出発しました。



3
駐車場に着き、そこからはシャトルバスです。
けど、バイクだったら、会場近くで駐車出来そうでした。



4
受付を済まして、
ゼッケンと、参加賞のウエストポーチ、大会要綱を受け取りました。




5
さあ、始まりました。




6
ここのコースは、
出発した後に、ダムの上までの急な上り坂があります。
約1.5kmで、100mほど登ります。
結構きつかったですが、その後も上り下りが多々!
前半は、良いペースでしたが、
折り返し後、膝痛が発症。
写真を撮る余裕が無かったです。





7
足が前に出ないまま、
行きに上った所を、下ります。
膝が痛い!




8
何とか、完走! ゴール!!
ゴール後に給水があるのは、嬉しいですね。
何杯も頂いてしまいました。




9
そして、完走証。
2時間切れには、ゆうに及ばず…、、
残念…。







10
膝が痛くなる前の、前半10kmは良いペースだった感じ。
GPS腕時計 ガーミン110、
距離表示を見ながら走れます、これは良い買い物でした。
もう、放せませんよ。




11
会場内の、みのり館のお風呂が解放されていたので、
汗を流して帰りました。




12
そして、お楽しみ抽選会!




13
末等の、ポテチでした(笑)


今回のハーフマラソン。
高低差がきついコースでしたが、景色が良かったので、気持ち良かったです。
次なる、目標は、、フルマラソンですが、
それまでに、体力と膝をケアしていきですね。





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マラソン | 20:56:56 | トラックバック(1) | コメント(6)
コメント
完走おめでとうございます、おめでとうございます。

いきなり凄い坂ですね。
見ただけでビビッてしまいました(汗)

GPS腕時計、スッゴイですね。
こんなにキッチリ記録が取れれば、いい参考になりますね。

いよいよ、フルマラソンデビューですね。
マラソンシーズンまで暫くありますので、膝をケアしながら練習に励んでください。
2012-06-04 月 06:03:19 | URL | うえひろ [編集]
うえひろさん
ありがとうございます。
初のハーフマラソンでしたが、後半調子が上がらずでした。
もっと、練習しよう…。
ここの坂、スゴイでしょ!!、
そこを、平均時速 9.3kmで走っていたとは、、
そして、最初の2kmで、47+52=98mも登っていますね。
GPS腕時計、後でこんなのも確認出来るのが、良いです~。

次の目標は、大阪マラソンです、、が! 
抽選、当たりますように!
2012-06-04 月 06:39:21 | URL | たばちゃん [編集]
おめでとうございます

膝痛の中、お疲れさまでした
それにしても高低差が凄いですね
マラソンコースとして意外でした(驚)

GPS腕時計、面白そうですね〜
ペース配分に役立ってばっちりです
走らないけど買ってみようかな〜(笑)
2012-06-04 月 13:46:33 | URL | ぐっち [編集]
ぐっちさん
ありがとうございます~。
コースは、過酷な部類に入ると聞きました。
初めの坂もそうですが、道中はずっと坂でしたよ。
GPS腕時計、これはマラソン用なので、
バイクや、自転車に付けるのなら、専用品がよいかもです~。
2012-06-04 月 22:28:32 | URL | たばちゃん [編集]
ハーフマラソン 完走おめでとうございます~
ハーフって行っても・・20km越えですもんね・・
私にしてみれば「神業」です
生まれてまだ一度もそんな距離、走ったことがないです
こんなに走れるなんて・・1年前、想像できてました?
凄いですよ~  頑張ってくださいね♪
膝痛さえなければもっと良いタイムだったのにね
残念・・  早く膝が完治しますように(願)
2012-06-05 火 23:02:05 | URL | ゆきママ [編集]
ゆきママさん
ありがとうございますv-315
そうなんですよ~、20km超えなんです。
私も、初めて走りました…。
つい、この前までは、10分しか走れなかった事を思うと、まさしく「神業」です。
それも、2時間以上も延々と…。

けど、フルマラソンて、これの 「倍」 なのですよね。
走れるかどうか、解りませんが、目標を 「フルマラソン完走」 に決めて頑張ろうと思います。
それまでに、膝が治りますように…。
2012-06-06 水 07:32:37 | URL | たばちゃん [編集]
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まとめtyaiました【祝! ハーフマラソン完走。】
マラソンを始めて、約3カ月。きっかけは、ダイエットでした。目標は今回の「ハーフマラソン 完走」です。ここがスタート地点。気温も高くなりそうだし、大丈夫かな??今回も、会
2012-06-07 Thu 14:20:41 | まとめwoネタ速neo

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