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「いちご」 のカロリー
先週末に行った、「いちご狩り」。
もちろん、食べ放題。
と聞いて、いちごのカロリーって、どれぐらいか、、
解らなかったので、少し調べてみました。



1
100g当たりで、 33カロリー(kcal)
これってどれぐらいかと言うと、
100gだと、約8粒。
これで、33カロリー。





2
この日、軽く50粒は、食べたので。

50粒/8粒 × 33 = 206カロリー
あれ! 以外の低カロリーですね。
安心しました。

ビタミンC は、100gで100mg ぐらいのようです。
これは、サプリメントの方が、多そうですね。





3
で!!
昨日は、
人事異動の、歓送迎会。
3月に行った、韓国料理店が、良かったとの意見で、、
また、韓国料理。




4
多数決には、勝てませんでしたので、
にんにく料理は、何とか避けて、。
飲み放題で、頑張りました(笑)

駆け付け三杯。
良く飲みましたです。

来週も、飲み会が入ってます。
嬉しいやら、怖いやら…(笑)
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ダイエット | 22:16:26 | トラックバック(0) | コメント(4)
コメント
イチゴって優秀ですね。勉強になりました。

肝臓に優しくしてあげてねぇ。
2012-04-19 木 05:46:09 | URL | うえひろ [編集]
うえひろさん
そうですね~、いちごって優秀だったんですね。
これからも、安心して食べれそうです。
来週は、ちょっと高級なお店、
少し楽しみです。
2012-04-19 木 07:17:01 | URL | たばちゃん [編集]
おっ〜、調べて頂いてありがとうございます
思ったよりカロリーは少ないんですね
ビタミンCはもっと多いと思ってたのでちょっと意外でした

韓国料理、いいですね〜
ビールが美味しい季節に突入、体重に注意していきま〜す
2012-04-19 木 22:00:10 | URL | ぐっち [編集]
ぐっちさん
気になって、、調べてみました(笑)
以外に、低カロリーで安心しました~。
韓国料理、辛いのはビールが進みますね。
これから、ビールの季節、私も気をつけます。
2012-04-20 金 07:22:56 | URL | たばちゃん [編集]
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