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マラソンにエントリー。
ひょんな事から、
来月にマラソンに出る事になりました。
ファミリーマラソンの、10kmですけど。

ダイエットの励みに成るかな? と思いましたが。
結構、シンドイ。 
走るとなると、栄養が必要! ダイエットに相反するじゃないですか!

実は、今週の初めから、練習してます。
スピードを上げて、走った結果、
筋肉痛。
夜も、苦痛で熟睡できない始末に。



1
昨日は1日、休養して、
今日は、ゆっくり走りました。
10kmを走ってみました。
ゆっくり走ると、何だか「楽勝」。


2
1kmを、7.5分、時速8km。
私的には、これが限界です。
で、75分、角度を付けて走ったので、1000kcal 





3
当初の目的だった、10kgのダイエット。
昨日で、事実上は達成!!
おめでとう!! パチパチ!!

けど、
一瞬でも「80kg」を切ろうと、上方修正。
もう少し、ガンバリ ましょう。



4
鏡に映った「わたし」
見た目にも、すっきりしてきたかな??

マラソン、10km、頑張れたら良いな~。
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マラソン | 22:52:26 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
凄いなぁ~

ちゃんとウエストがくびれてるじゃあないですか!!!

マラソンがんばってくださいね。
マイペースを守ることが大事ですよ。

かく言ううえひろ、実はフルマラソン経験者です(エヘン)
3時間16分。数少ない自慢の一つです(笑)
2012-02-18 土 05:46:05 | URL | うえひろ [編集]
うえひろさん
ボチボチ、頑張ってます。
けど、フルマラソン、3時間16分は凄いです! 
私も、あやかりたい気持ちです。
タイムは、あまり考えてませんが、気になるのですよ…。
本末転倒にならないように、気をつけますね。
2012-02-18 土 21:11:03 | URL | たばちゃん [編集]
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