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スプーン爪
わたくし、
バイクも好きですが、、
食べること、お酒を飲むことが、大好きなんです・・・。
食べて、飲めばすぐに太ってきますので、
 
年中ダイエットとは、切っても切れない関係にあります。
なので、土日は、食事を減らしたり、量を減らしたりとかで、
栄養が、足りていない可能性があったりします。
 
最近、爪が何となく変??
真中がへこんでいて、スプーンのような形。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
webで調べて見たら、、、
その名も、その通りの「スプーン爪」
鉄分が、欠乏との事で、自分自身でで納得。 << では、いけないか??
医者に行くべきか??
 
レバー料理は、痛風持ちなので、避けたい所なので、
こんな物を!!
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
栄養は、食事で取るのが良いのですが、、
しばらく、様子見で、、
結果は、後日に報告します~。
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ダイエット | 19:53:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
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