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今月の成果。
今月の成果。
とは、なかなか数字は少ないですが。
体重の数字はなぜ、減らないのか…。
体脂肪や、体年齢は、減ってますね、、
良か良か。


1
そういえば、今月は、、



iphone_20120206232155.jpg
飲みに行ったな~。



5
会社の旅行で「近江牛」。




3
こんなに、飲んで…。




iphone_20120221234258.jpg
牡蠣のお店にも行ったなぁ~。




iphone_20120225202856.jpg
キャンプでは、食い倒れで、
シシ肉に、イチゴ煮も食べたなぁ~。




2
そして、昨日は、、
またまた、総会と銘うって、飲み会。
焼き肉でした。




こんな生活では、ダイエットて言えませんね!!
解ってはいますが、なかなか断れないんですよ。
ですけど、、
普段の生活では、摂生してますよ!

そして、
来月は、マラソンが待っています。
目標を持って、望みたいと思ています。



3
先日、ジムでは無く、
外を走ってみました。
GPSロガーでは、時速11km/h強。
 <24分しかログされてませんが、1時間は走てます。
  GPSが認識されるまでは時間がかかりました。
なかなか、走れてますね。

けど、一瞬でも 80kgは切りたいですね。

そして
この調子で、10kmマラソンにのぞみたいです。




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ダイエット | 21:57:08 | トラックバック(0) | コメント(4)
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